Ett av mina nyårslöften är att jag ska jobba upp en bra o grym kondition. Har börjat med att sakta träna under långpromenader med högre tempo. Förra veckan blev de totalt 4 mil i promenad. I bitande kyla och plusgrader. Denna vecka blev de ett PB för mig, jag sprang 5 km i ett svep, måste jobba på tiden, sprang 5 km på 36 min, men mitt mål är att hamna under 30 min. Men en dag i taget. Tänk när jag kan springa en mil i ett svep, de är mitt huvudmål detta år. Men nu är jag svin stolt att jag kan springa 5 km utan paus. Börjar bra iaf, sen blir de att sätta upp delmål efter vägen. Måste verkligen komma igång med träningen på riktigt igen detta år, förra året blev ett slappt år, men samtidigt var de mycket annat jag uppnådde och åstadkom så jag är inte alls missnöjd. Tar nya tag detta år ist 😁 Kommer gå på pass och så har jag ju en grym gymkompis så vi ska nog kunna peppa varann att ta oss iväg på gymmet när vi planerat de 😊
O vi är under tresiffrigt, bara 97 dagar kvar😍😍